Tomorrow

 Gần đây, Nhật Bản đang chuẩn bị cho cuộc bầu cử Thượng viện. Trong các hoạt động vận động tranh cử, một chính đảng mới nổi lên là Sanseitō – được thành lập sau đại dịch COVID-19. Đảng này theo đuổi đường lối bảo thủ, dân túy cánh hữu, với quan điểm mạnh mẽ về các vấn đề như vai trò của phụ nữ, hôn nhân đồng giới và chính sách nhập cư. Poster vận động tranh cử Thượng viện 2025 Họ sử dụng khẩu hiệu "Japanese First – Ưu tiên người Nhật" trong các chiến dịch vận động tranh cử. Một số chính trị gia của đảng này đã diễn thuyết trên đường phố với thông điệp gây tranh cãi như: “Do có quá nhiều người nước ngoài nên tiền lương cơ bản không tăng” – nhằm chỉ trích các chương trình tiếp nhận lao động giá rẻ từ nước ngoài như thực tập sinh, kỹ năng đặc định và đào tạo việc làm. Đảng này cũng lên án tình trạng lỏng lẻo trong việc giám sát visa quản lý kinh doanh, cũng như việc cấp quyền vĩnh trú và nhập tịch cho người nước ngoài, đặc biệt là trong khía cạnh nghĩa vụ thuế và bảo hiểm xã hội...

Tháng 7 vừa rồi, mình may mắn được tham gia chương trình trải nghiệm di trú tới đảo Niijima trong quần đảo Izu, thuộc địa phận quản lý hành chính của tỉnh Tokyo.  Đây là chương trình mà chính quyền thôn Niijima dành cho những người đang cư trú ở ngoài đảo có thể đến và sống thử tại một căn nhà bỏ trống (đã được dọn dẹp và tu sửa sạch sẽ) trên đảo với mức chi phí ưu đãi. Tất nhiên là chi phí đi lại, ăn uống cũng như mua sắm khác trong thời gian sống ở đây sẽ do người tham gia tự trả toàn bộ. Chính quyền chỉ cung cấp một căn nhà cũng như điện nước với mức phí khá ưu đãi mà thôi. Đối với những gia đình muốn sống thử ở đảo thì đây là cơ hội tuyệt vời để có thể làm quen với môi trường sống mới, để xem những ưu và nhược điểm trong sinh hoạt nếu muốn di trú đến những vùng đất mới như thế này.  Hiện tại có rất nhiều địa phương ở Nhật đang có chương trình thú vị như thế này do tình hình thu hẹp dân số ở các vùng núi, nông thôn và hải đảo xa. Các bạn cùng tìm hiểu xem nhé! ĐẢO NIIJIMA Ở...

Mình đi Okinawa khá nhiều lần, tính tới lần này chắc cũng khoảng 15-16 lần gì đó. Trong những thành phố ở đảo lớn, mình đã từng ở tại Naha-shi, Okinawa-shi, Onna-son, Motobu, hay Itoman. Nhưng thực ra nơi mình thích nhất ở Okinawa lại là Nanjo-shi. Thành phố Nanjo ở phía Đông Nam của đảo chính, cách sân bay Naha khoảng 30 phút lái ô tô.  Mỗi lần đi Okinawa, mình hay thuê nhà riêng để ở, thay vì ở khách sạn để có cảm giác mình không phải là du khách và có thể hiểu hơn về cuộc sống ở khu mình ở. Đợt này nhà mình thuê căn nhà 1 phòng bé bé xinh xinh ở trên sườn đồi nhìn ra biển. Căn nhà này của một bác gái hơn gần 70 tuổi. Bác sống 1 mình, nhưng mỗi tháng bác dành ra vài ngày tới một tuần cho thuê lại căn nhà của mình. Bác ấy đã từng có thời gian dài sống ở Châu Phi nên trong nhà cũng có rất nhiều đồ trang trí mang về từ Châu Phi, thực sự rất hòa hợp với kiểu nhà gỗ của Okinawa cũng như khí hậu ở đây.  Đây là góc hè nhà - nơi bọn mình ngồi ăn, ngồi ngắm biển, nói chuyện phiế...

Theo các nhà khoa học về thói quen =))) thì thói quen là một hành vi tự động, thường bao gồm 3 thành phần: 1 cái mồi nhử, 1 chuỗi hành vi, và 1 phần thưởng. Theo các nhà khoa học về thói quen =))) thì thói quen là một hành vi tự động, thường bao gồm 3 thành phần: 1 cái mồi nhử, 1 cái chuỗi hành vi, và 1 phần thưởng. MỒI NHỬ Mồi là những thứ khơi gợi theo đúng nghĩa "mồi" của hành vi mà chúng ta muốn tạo thành thói quen. Mồi này có thể là địa điểm thời gian hoặc bất kỳ cái gì chúng ta nghe thấy, nhìn thấy, hoặc cảm thấy. Tiếng chuông báo thức là một loại mồi điển hình, cảm xúc tức giận cũng có thể là mồi cho một loạt các hành vi diễn ra sau đó (quát tháo, ném đồ đạc, nắm chặt đấm tay...). "Cò mồi" là một phần cực kỳ quan trọng trong chuỗi lặp của thói quen mà đôi khi chúng ta không để ý được. CHUỖI HÀNH VI Chuỗi hành vi là một hoặc một vài hành vi mà chúng ta muốn tạo thành phần chính của thói quen. Đây chính là phần chính của nội dung thói quen mà chúng ta muốn thay...

Nhiều bạn trẻ hỏi mình, đến Nhật giờ để làm gì khi Nhật Bản suy thoái như vậy. Mình hào hứng bảo "đến và học cách suy thoái chứ sao" ^^ Nhật Bản bại chiến năm 1945, Việt Nam hoà bình sau đó hơn 30 năm. Xã hội Nhật Bản sau chiến tranh trải qua các giai đoạn bùng nổ dân số, tăng trưởng kinh tế thần kỳ, vỡ bong bóng tài sản, suy thoái khi dân số già hoá. Việt Nam sau chiến tranh cũng trải qua giai đoạn bùng nổ dân số, mở cửa và tăng trưởng kinh tế (cao trung bình, không thần kỳ), vài lần bong bóng kinh tế (quy mô nhỏ hơn), hiện đang chậm lại về tốc độ tăng trưởng và đang bước vào giai đoạn già hoá dân số. Ở Nhật Bản có một thế hệ được gọi là “Thế hệ mất mát” (lost generation). Khái niệm này lần đầu tiên được sử dụng tại Nhật Bản bởi nhật báo Asahi Shimbun để chỉ nhóm người trưởng thành và bước ra xã hội trong thời kỳ “đóng băng tuyển dụng”, trong khoảng từ năm 1992 tới năm 2002 (tức là họ sinh khoảng khoảng từ 1972 tới 1982 ấy ạ) Khi họ ở độ tuổi 20, đã hoàn thành các chương trì...

 Khi so sánh khả năng sản xuất và tiêu hao năng lượng giữa đàn ông và phụ nữ trong các bộ tộc săn bắt hái lượm với các loài linh trưởng đực và cái, người ta tìm thấy nhiều điều thú vị.   Đó là sự khác biệt rất lớn giữa nam giới và nữ giới với nhau, cũng như trong từng giai đoạn của cuộc đời, trong khi đối với loài linh trưởng có thể thấy mức sản xuất/tiêu hao năng lượng giữa hai giới là khá giống nhau và giống nhau cả trong các giai đoạn của cuộc đời. Trong trường hợp của nam giới và linh trưởng đực, nam giới trưởng thành có mức độ sản xuất năng lượng (~ 6000 kcal/ngày) cao hơn 2 lần so với mức năng lượng họ cần tiêu thụ trong một ngày (~ 3000 kcal/ngày). Con số này ở các linh trưởng đực là giống nhau ở mức ~ 2000 kcal/ngày.  Nghĩa là ở loài linh linh trưởng, chúng sản xuất/kiếm ăn chỉ đủ cho một cá thể tức là bản thân nó, trong khi nam giới (loài người) làm việc không phải chỉ dành riêng cho bản thân họ, mà còn để hỗ trợ cho phụ nữ, trẻ nhỏ và người già trong quần t...

Mấy năm nay mình có làm những workgroup miễn phí về cảm xúc cũng như cách xử lý một số loại cảm xúc tiêu cực nổi bật như nỗi buồn, sự lo âu căng thẳng hay sự tức giận. Trong đó có một nội dung mà một số học viên của mình đánh giá khá cao, đó là suy nghĩ về việc quản lý năng lượng thay vì quản lý thời gian/công việc theo cách suy nghĩ truyền thống. Về cơ bản thì việc quản lý năng lượng, đặc biệt là đối với những người có xu hướng dễ bị áp lực về công việc, có thể mang lại hiệu quả tốt hơn so với việc học kỹ năng quản lý thời gian/công việc. Thông thường thì quản lý thời gian, công việc hay năng lượng đều nhằm đến mục đích chung đó là làm được nhiều việc hiệu quả trong một khoảng thời gian nhất định. Nhưng điểm khác biệt đó là quản lý thời gian/công việc thì tập trung vào những thứ "phải làm", trong khi quản lý năng lượng thì tập trung vào những thứ "chuẩn bị năng lượng cho việc phải làm". Sự phân biệt này đặc biệt có ích cho các bạn đang trong giai đoạn có nhiều áp l...