Tiêu dùng cảm xúc khôn ngoan

-

Nhận xét

Đăng nhận xét

Cảm ơn bạn đã ghé thăm blog của mình <3

Đọc nhiều

HỌC ĐẠI HỌC TỪ XA Ở NHẬT

-
Hình ảnh
Chào cả nhà ^^ Hình như lần trước mình có chia sẻ ở đâu đó về việc học thi chứng chỉ メンタル心理カウンセラー (tư vấn tâm lý) của một tổ chức tư nhân ở Nhật ấy ạ. Như mình có chia sẻ trong bài đó, khoá học của trung tâm đó cũng hay ho nhưng nội dung chủ yếu là giới thiệu kiến thức căn bản để làm tư vấn nên kiến thức khá nông, không có ý nghĩa về mặt học thuật lắm ^^ Với cả mình cũng muốn lấy chứng chỉ 認定心理士 (nhà tư vấn tâm lý được chứng nhận) của Nhật nên mình đã đăng ký học chương trình 心理と教育コース (Tâm lý và giáo dục) tại Trường 放送大学 (https://www.ouj.ac.jp). Trường này là trường quốc lập của Nhật (nghe oách ko? :D) chuyên đào tạo từ xa và có nhiều ngành học khá hay ho. Theo mình tìm hiểu thì hình như hầu hết là các ngành khối XH hoặc nhập môn tí tẹo bên thông tin/hệ thống gì đó thôi ạ. Bạn nào muốn học kỹ thuật thì chắc hơi khó. Trường có 4 hệ đào tạo chính: 1.「全科履修生」:  Dành cho sinh viên muốn lấy bằng đại học. SV phải đăng ký một khoá học đầy đủ của trường, theo học tại trường hơn 4 năm (có th...
Xem thêm »

Làm sao để xử lý các suy nghĩ tiêu cực

-
Hình ảnh
Chúng ta đã nghe nhiều người nói về kinh nghiệm sống, tìm việc và làm việc tại Nhật. Nhưng ít ai nói cho chúng ta về cách đối mặt với những khó khăn về tâm lý khi sống tại Nhật. Trong khi đó, đây lại là vấn đề cực kỳ quan trọng. Khác với việc đi du lịch ngắn ngày, sống/làm việc/học tập tại nước ngoài thường không phải là việc dễ dàng. Đặc biệt là trong trường hợp một đất nước có văn hóa tinh tế và ngôn ngữ khó học đối với người Việt Nam như Nhật Bản. Trong thời gian đầu, có thể sẽ là những đợt sốc văn hóa, có chút háo hức kèm bối rối khi phải đối mặt với những sự khác biệt trong cách suy nghĩ, cách sống giữa Nhật Bản và Việt Nam. Rồi khi đã ở Nhật lâu lâu, có thể là nhiều hơn 1 năm, trải nghiệm đủ những mùa hoa nở rộ, mùa lá đỏ lá vàng hay mùa tuyết rơi, đa số chúng ta đều rơi vào một trạng thái hẫng hụt, lo lắng và bất an về tương lai. Nếu kéo dài có thể dẫn đến trầm cảm với nhiều loại cảm xúc phức tạp, đặc biệt là suy nghĩ tiêu cực về bản thân, bi quan chán nản về tương lai. Cảm giác...
Xem thêm »

Nỗi đau khổ của Emma

-
Hình ảnh
Đây là một bài viết khá thú vị để hiểu về sự khác nhau của các thế hệ trong xã hội Mỹ, mình lượm được trên WaitButWhy của anh Tim Urban, dịch lại và thay đổi chút chút thôi. Tình hình ở xã hội Mỹ khác Việt Nam mình, tất nhiên rồi! Và có một sự thật là Việt Nam mình bị tụt hậu hơn họ một vài thế hệ so với họ về nhiều mặt. Nhưng ở thời đại thế giới phẳng này, mình và họ cũng chia sẻ nhiều vấn đề với nhau đúng không nào?       Đây là Emma. Emma là thuộc thế hệ trẻ, sinh vào khoảng từ cuối những năm 1980 cho đến giữa năm 2000. Emma cũng là một trong bạn trẻ đầy hoài bão, kiểu yuppie (tức là Young, Upwardly Mobile, Professional Person). Yuppie là nhóm chiếm phần lớn trong thế hệ Y. Tôi gọi những yuppie thế hệ Y là GYPSYs (Generation Y Protagonists & Special Yuppies, nghĩa là những thanh niên thế hệ Y đặc biệt và thích làm trung tâm). GYPSYs là một thể loại đặc biệt của yuppie. Chúng là những người luôn coi bản thân mình là nhân vật chính trong một câu chuyện đặc biệt. Em...
Xem thêm »

Thế hệ lỏng loẹt tại Nhật

-
Hình ảnh
Chơi lâu với các bạn Nhật, chúng ta đều có thể nhận thấy sự khác biệt rất rõ rệt giữa các thế hệ của họ. Các bác Nhật khoảng 60-70 tuổi thường là những người hào sảng, ăn to nói lớn, nói chuyện hay ho, thú vị, một số người hơi xấu tính tí, nhưng vẫn là ăn to nói lớn. Ảnh chụp một thanh niên Việt Nam sinh ra trong thời phổ cập giáo dục :D  Người chụp là một thanh niên thế hệ mất mát của Nhật Bản Còn một nhóm khác là các thanh niên 20-30-ngấp-nghé-40 tuổi. Các bạn này thường thì ngược hẳn lại, tự ti, rụt rè, nhút nhát, dễ bị tổn thương, không biết tán gái nếu là giai, không biết sử dụng máy tính, thiếu động lực sống, thụ động, sếp bảo làm thì làm, nếu làm sai thì là do cơ chế công ty, hoặc do công việc này chưa phát huy hết các tiềm năng của bản thân nên cần phải quit, mô tả chung chung là như vậy. Báo chí, và các nhà tư vấn hướng nghiệp, tư vấn sự nghiệp hay gọi các bạn này là Yu-to-ri-sedai (ゆとり世代 ), “thế hệ lỏng loẹt” (mình tự dịch). Tuy không có định nghĩa cụ thể, hoặc mình chư...
Xem thêm »

Tiếp biến văn hoá

-
Hình ảnh
Khi bạn “cưới” một nền văn hoá khác (không chỉ là khi bạn cưới một người đến từ nền văn hoá khác), bạn sẽ thường xuyên ở trong tình trạng đấu tranh về việc chấp nhận tiếp thu cái gì và từ chối tiếp thu cái gì từ nền văn hoá đó. Tiếp biến văn hoá là gì? Những nghiên cứu về tiếp biến văn hoá (aculturation - quá trình thay đổi văn hoá và tâm lý sau những cuộc gặp gỡ văn hoá) của những người di cư cho thấy họ thường xuyên phải đối mặt với những câu hỏi rất căn bản về việc mình sẽ chấp nhận những gì và bỏ đi những gì. Và nghĩ nhiều quá về điều này có thể gây tổn hại đến sức khoẻ/tình hình tài chính của bạn ^^ Ảnh: Vysa Charity Book Các hình thức của tiếp biến văn hoá Có 4 hình thức cơ bản của tiếp biến văn hoá: 1. Đồng hoá: cá nhân chấp nhận các giá trị văn hoá của nước sở tại thay vì giá trị văn hoá gốc của mình. Đôi khi có thể dùng bạo lực để ép buộc quá trình đồng hoá (không khuyến khích) 2. Phân chia: cá nhân chối bỏ nền văn hoá sở tại và bảo tồn văn hoá gốc. 3. Tích hợp: cá nhân có khả...
Xem thêm »